Как научиться и увеличить количества подтягиваний #подтягивания #гто #техникаподтягиваний

Видео курс по подтягиваниям на высокой перекладине доступен для Вас! В пошаговом видео-курсе представлены упражнения для разных уровней подготовки! Для начала определитесь какой у вас уровень: Мой уровень в подтягиваниях Уровень 1 0 (не могу подтянуться одного раза) Уровень 2 0-10 повторений Уровень 3 10-20 повторений Уровень 4 20-30 повторений Уровень 5 30-40 повторений Уровень 6 40-50 повторений Уровень 7 50 и более повторений В видео-курсе вы увидите: -Тренировки на увеличения максимальной силы -Тренировки на повышение окислительной способности мышц (силовая выносливость) -Разновидности тренировок на увеличения силы хвата -Тренировки взрывной силы -Разновидности тренировок на улучшения прохождения крайней точки амплитуды -Варианты прогрессии нагрузок при работе с резиновыми эспандерами Всё это украсит ваш тренировочный план и позволит улучшить результат! Видео-курс поможет Вам научиться подтягиваться с нуля. Украсит тренированный процесс уже опытных спортсменов И так же поможет физкультурникам у которых нет плана действий, упорядочить все в голове и начать действовать правильно! Ваш результат точно станет лучше! Стоимость одного уровня = 500 р. В сборник входят упражнения , которые необходимы для вашего уровня подготовки. В сборник вошли только те упражнения , которые дают результат на практике. Антон Степанов увеличил результат от 50 до 60 повторений за 4 месяца! Данный курс не оставит равнодушным никого!) https://vk.com/gto_cump?w=product-223436591_9308876%2Fquery #какнаучитьсяподтягиваться #подтягиванияпоправиламгто#нормыгто #каксдатьгто #гтоупражнения #подтягиванияизвисанавысокойперекладине #золотойзначок #здоровье #streetlifting #деньфизкультурника #правильнаятехника #золотойзначокгто #спортигто #комплексгто