Омолаживающие напевы повторять 2-3 раза в неделю

Лучше всего прослушивать и повторять омолаживающие напевы в процессе умывания, купания в купели, во время принятия ванны, при посещении бани, и даже во время водных прогулок. При принятии ванны можно добавить в воду отвар из ромашки и липы, это процедура усилит эффект омоложения.