АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ В КЛУБЕ ЗАКАЛИВАНИЯ "ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ" | WINTER SWIMMING RUSSIA

САЙТ "ДУШЕВНАЯ БАНЯ": https://мастер-пара.рф ДУШЕВНАЯ БАНЯ | Дзен: https://dzen.ru/mental_bath ГРУППА ВК: https://vk.com/morzhimalachovka __________________________________________________ Само собой, закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний.Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа. Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне. Кроме того, встав на полчаса раньше и посвятив это время не чаю с конфетами, а мужественному преодолению себя, человек тренирует силу воли, а это тоже сказывается и на характере, и на стрессоустойчивости. А из дома после такого утра вы выйдете, преисполненные гордости, и проведете весь день в приподнятом настроении.