Когда накрывает тяга к еде... Что делать? | Прямой эфир о похудении на растительном питании

💚Тяга к еде случается со всеми нами. Вопрос в том… что делать дальше? Присоединяйтесь ко мне в прямом эфире, чтобы вместе исследовать пространство между желанием и выбором. Мы поговорим о том, почему тяга к еде может быть такой сильной, почему мы часто нарушаем данные себе обещания и как осознанность может помочь нам реагировать по-другому. Вместе мы обсудим: ✨ Что такое настоящая тяга к еде ✨ Почему сила воли — не выход ✨ Практические способы оставаться верным своим обещаниям, когда возникает тяга ✨ Как добиться устойчивых изменений, делая выбор за выбором Независимо от того, следуете ли вы программе «Крахмальное решение», «Максимальное снижение веса» или просто стремитесь к более здоровому растительному образу жизни, эта беседа для вас. Я с нетерпением жду возможности провести время со своими «Крахмальными сестрами». Один прием пищи за раз. Один день за раз. Мы делаем это вместе! 💚 Присоединяйтесь к нам в Starchy Sister Circle - https://shauna3.podia.com/