Планирование продуктов на неделю - какие витамины нам нужны

#еда#меню#эконет Очень важен принцип ротации продуктов. Нужно исходить из тех дефицитов, которые есть у большинства жителей нашей страны. Есть сильнейший дефицит йода, дефицит витамина С, у многих дефицит белка, особенно после Ковида, также дефицит витаминов А и Д и дефицит железа. Поэтому говядина, телятина, кролик, баранина и субпродукты обязательны. Какие еще продукты нужно покупать расскажет нутрициолог Гюбнер Анастасия. В нашем ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ https://course.econet.ru/private-account вы можете задавать вопросы напрямую эксперту и получать ответы. ЖДЕМ ВАС https://course.econet.ru/private-account