Как считать цикл месячных?

Как считать цикл месячных? Для того чтобы посчитать свой месячный цикл, вам нужно просто посчитать количество дней от первого дня начала месячных прошлого месяца, до первого дня начала месячных в этом месяце. Именно этот промежуток и будет считаться месячным циклом. У девочек в первые месяцы установления менструации цикл может меняться - быть то больше, то меньше, но в течение года он нормализуется. В среднем цикл у девушек составляет 28 – 35 дней, но в отдельных случаях может быть уменьшение или увеличение количества дней. Очень важно правильно считать цикл месячных, так как из-за просчетов может наступить нежеланная беременность. Многие женщины заводят специальный месячный календарик или устанавливают приложение на телефон. Специальная программа автоматически рассчитает ваш месячный цикл и назовет те дни, которые наиболее безопасны, или наоборот максимально приемлемы для зачатия. Также программа сама запрашивает нужные данные и оповещает о приближающемся начале менструации за несколько дней. В течение жизни цикл может несколько раз меняться, например, сбиваться из-за некоторых условий или реагировать на беременность и послеродовое восстановление, но тем не менее, у большинства женщин он достаточно стабилен.