После Парной в Снег "Баня "Сауна Германия...

А как правильно прыгать в сугроб? снег должен быть чистый. Если же он лежит несколько дней, «нырять» в него опасно для кожи; прыгайте в шлёпках – босиком вы можете подхватить инфекцию или пораниться; убедитесь, что в сугробе нет посторонних предметов; не стойте без движений. Как только выйдете из бани, прыгайте, машите руками и ногами; начинайте обтирание с туловища. Потом трите ноги и руки не более 2 минут; не трогайте голову и шею; вытритесь полотенцем насухо; идите в парилку греться.