ЦЕЛОСТНАЯ ПРАКТИКА НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ. Для начального и средного уровней

В данной практике нам не потребуется никакого оборудования. Я прошу Вас быть бережнее, не двигаться через боль. Практика подходит для Фолликулярной фазы для начинающего и среднего уровня физической подготовки, так же для Овуляторной и Лютеиновой фазы для продолжающих. В период менопаузы практика подходит для периода растущей Луны (3-15 лунные сутки), для продолжающих подойдет и для убывающей Луны (16-24 лунные сутки), но не в период Новолуния.