Расслабление крестцово-поясничного отдела

📹На видео простые упражнения для снятия напряжения и боли с зоны крестца в положении лёжа на спине. ✅Много интересных и полезных упражнений мы делаем на наших занятиях. Добро пожаловать на мой канал https://t.me/tanayoga, где Вы найдёте интересную и полезную информацию для поддержания и улучшения здоровья!