Как избавиться от бессонницы. Советы психолога. #психолог #консультацияпсихолога

Как избавиться от бессонницы? Попробуйте добавить в свою ежедневную жизнь физическую активность. Ведь именно она помогает вашему телу качественно "устать" и полноценно расслабиться перед сном. #психолог #консультацияпсихолога