5.01 САЛАТ ОЛИВЬЕ ,ХЛЕБ НА ЗАВТРАК

Приготовление салата оливье и овсяного хлеба на завтрак по диетическому рецепту: 20 г зеленого лука, 70 г ветчины, 40 г горошка, 1 яйцо, 60 г огурца. Хлеб из 1 яйца, 70 г воды, 24 г овсяных отрубей и 6 г белой клетчатки в микроволновке 3,5 минуты. Диетические порции и советы по контролю веса после праздников.