ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ, КРАСИВАЯ ОСАНКА И СИЛЬНЫЙ КОР

Тренировка направленная на подтяжку рук, корректировку осанки и укрепления мышц кора. Средний уровень тяжести, с разминкой и небольшой заминкой в конце. Если у вас есть противопоказания обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Я отвечаю на все вопросы только в своем телеграм канале! Уникальные тренировки которых нет в открытом доступе! TG: https://t.me/ylrsh VK: https://vk.com/yulirushofficial Meta признана экстремистской организацией на территории РФ