ПОСТНОЕ БЛЮДО ИЗ КАПУСТЫ НА СКОВОРОДЕ, БЫСТРО И ДОСТУПНО.

Сегодня на канале капуста с другими овощами, типа голубцов, только без мяса. ********* ПОСТНОЕ БЛЮДО ИЗ КАПУСТЫ: масло растит 1 ч. л-36 ккал капуста 150 грамм-41 ккал картофель 150 грамм-92 ккал лук репчат 80 г-37 ккал морковь 100г-32 ккал соль по вкусу-0 ккал перец чёрный молотый -1 ккал мука 1 ст.л. 25 г-86 ккал томатная паста 1ст.л. 50г-40ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 750 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 365 ККАЛ. ПИЩЕВЫАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-49 БЕЛКИ-1,28 ЖИРЫ-0,60 УГЛЕВОДЫ-7,86 **************** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!! Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!! Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!! выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!! Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ************ #разгрузочныесупы#жиросжигающиеблюда#какпохудетьвсешаги#