Гибкость и растяжка-7. Теория

ошибочка имеется на 01:01 - сказала «отходят от ствола головного мозга». На самом деле СПИННОГО! Это последнее теоретическое видео из цикла "Гибкость и растяжка" ! В нём речь пойдёт о нервной и гормональной стороне растяжки. Как напрячься, чтобы расслабиться? Почему мышца никак не растягивается ? Как нервная система мешает и помогает нам тянуться? Растяжка - это стресс или эйфория? Что общего между растяжкой и саблезубым тигром? Ответы на все эти вопросы - в новой серии захватывающей теории растяжки :) Ваши впечатления от видео "Гибкость и растяжка-7. Теория" , предложения и вопросы пишите в комментариях! Вместе с теоретическим видео мы выкладываем видео с практикой. Практикуйте на здоровье!