ГО 22 ДИСК ВЫСТУПЛЕНИЯ ФИНАЛ

МЕТАНИЕ ДИСКА Метание диска проводится в специальном секторе для метаний. Обращение к богу Аполлону вытянутой вперед левой рукой с открытой ладонью и диском на ней. Затем на диск кладется ладонь прямой правой руки, кончики пальцев обхватывают диск и ритмично раскручиваем диск по лемнискате в 3-4 маха назад-вперед, придерживая впереди диск свободной рукой. На последнем махе метаем диск под 45гр., к небу, выпуская диск через указательный палец, подкручивая. Вторая рука прямая в этот момент отходит назад. Диск должен вращаться в горизонтали и лететь по дуге красиво. Особый акцент: побеждает тот, кто сделал самый красивый бросок, а не самый дальний.Во время тренировок и состязаний необходимо соблюдать правила безопасности. Тренеры и судьи должны следить за тем чтобы никого не было в секторе для метания, зрители и ожидающие своей очереди участники должны находиться на некотором расстоянии от метающего и со стороны его спины. (Осторожно! Если выходит левша, зрителей надо переместить,) Судьёй и его помощниками отмечаются участники, которые метали красиво и правильно.