Глава 4. часть 2 - принцип экстаза

Одиннадцатое видео из серии: Комментарии к книге РЕБЕФИНГ, техники дыхательных трансов. Джим Леонард, Фил Лаут Плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLV_AXb0YPOU1Hf048DAA5jqXM4E9qXbId _________________________ В этом видео я делюсь своими личными комментариями и пониманием идей из книги Джима Леонарда и Фила Лаута «Rebirthing: The Science of Enjoying All of Your Life». Это только мой взгляд. Я не претендую на истину в последней инстанции. Я живой человек и могу где-то ошибаться. Книга используется исключительно в целях комментария и обсуждения. Все права на оригинальный текст принадлежат авторам. Рекомендую прочитать книгу самостоятельно.» ______________________________________________________________________ ✨ Если вы хотите не только понять, но и попробовать ребёфинг на себе, я записала для вас демо-практику: 👉https://vk.cc/cWTYPC ______________________________________________________________________ Хотите попробовать более глубокую практику? Расписание https://vk.com/wall-211745167_1464 ______________________________________________________________________ Напишите в комментариях: Знакомы ли вы с ребёфингом? Что было самым интересным в разборе? #ребефинг #ребёфинг #дыхание #дыхательныепрактики #breathwork #rebirthing #саморазвитие #психология #книгипосаморазвитию #психология #мышление #осознанность #mindset #эмоции #саморазвитие #стресс #осознание #breathwork#апатия #энергия #дыхание #ресурс #самодисциплина #здоровье #физиологиядыхания #breathwork #режим #ответственность #дыхание #дыхательныепрактики #антистресс #восстановлениеэнергии #нетэнергии #нервнаясистема #breathwork #ребефинг #осознанность #выгорание #кислород #энергия #здоровье #oxygen #energy #health#worklifebalance #selfcare #mentalhealth #productivity #wellness #healthyeyes #officewellbeing #антистресс #продуктивность #самопомощь #релакс #осознанноедыхание #улучшениекровообращения #восстановление #дыхательнаяпрактика #внутреннеедыхание #стресс #здоровьеклеток #правильноедыхание #здоровыйобразжизни #управлениеэмоциями #здоровьелегких #осознанность #дыханиечерезнос #восстановление #стресс #выносливость #работанадсобой #кровообращение #лимфатическийотток #практикидлятела #антистресс #глубокоедыхание #метаболизм #обменвеществ #дышискочановой #кочанова #дишиосознавай #shorts_video #shorts #бутейко #здоровье #breathwork#mindfulbreathing#healthylifestyl #stressrelief #breatheeasy #здороваяпсихика #каксправитьсясотревожностью #освободисьотстресса #ресурсыорганизма #осознанностькаждыйдень #житьосознанно #силадыхания #внутреннийбаланс #саморазвитие #баланс #нервнаясистема #парасимпатика #расслабление #бутейко #холотропное #холотропноедыхание #shorts #breathwork #mindfulbreathing