«Дыхательная гимнастика для людей с ограниченной мобильностью (для колясочников)»

Комплекс включает более 20 упражнений. Исходное положение - сидя в коляске или на стуле. Урок низкой интенсивности. Цель - тренировка дыхательных мышц и увеличение подвижности грудной клетки и позвоночника. Предложены статические и динамические дыхательные упражнения, в том числе диафрагмальное дыхание; упражнения в расслаблении, элементы аутогенной тренировки и звуковой гимнастики. Одновременно работаем над координацией движений и равновесием. Подходит для ежедневного применения.