Почему снятся кошмары? О чем предупреждает мозг?

Почему снятся кошмары? О чем предупреждает мозг? Каждую ночь, когда вы закрываете глаза, в вашей голове запускается «древний софт», написанный миллионы лет назад. Почему вместо отдыха мы получаем реалистичные хорроры, погони и удушье? В этом большом расследовании мы пройдем путь от мистических «душителей» до секретных химических процессов мозга, которые определяют, проснетесь ли вы завтра в холодном поту. В этом видео: • Ночной душитель или сонный паралич? Почему веками люди описывают одну и ту же сущность на своей груди и как наука объясняет этот «биологический сбой» системы безопасности. • Виртуальный хищник в вашей спальне. Теория Антти Ревонсуо: почему кошмары — это не ошибка, а высокотехнологичный тренажер выживания, без которого человечество бы не выжило. • Уроки колючего муравьеда. Как ехидна доказала, что кошмары — это цена нашего интеллекта. Почему без ночных ужасов нам понадобилась бы «тачка», чтобы везти свою голову перед собой. • Химический заговор. Что происходит, когда «выключатели» серотонина и норадреналина не срабатывают, и как мозг «нейтрализует» яд болезненных воспоминаний. • Анатомия паники. На каком боку на самом деле нельзя спать? Как острая пицца превращается в драконье пламя, а затекшая рука — в щупальце монстра. • Когда фильтр ломается. Почему при ПТСР кошмар становится не тренировкой, а бесконечной тюрьмой, и как методы «рескриптинга» помогают взломать этот сценарий. Волна очищения. Являются ли страшные сны финальным рубежом обороны нашей психики от безумия и что общего у кошмара с «волной смерти» кошмары, страшные сны, быстрый сон, БДГ-фаза, сонный паралич, ночной душитель, нейробиология, тайны мозга, психология сна, подсознание, эволюция страха, симулятор выживания, моделирование угроз, ПТСР, обработка памяти, серотонин, норадреналин, миндалевидное тело, ехидна, цена разума, волна смерти, гигиена сна, поза для сна, апноэ, храп, рескриптинг, Антти Ревонсуо, гиппокамп, нейрофизиология, загадки сна Подпишись! Тебе не сложно, мне приятно!