Синхронизация сознания

В этом медитативном настрое нет определенного сценария. Есть лишь ощущения в моменте. Делюсь мыслями и состоянием как я начинаю свое утро каждый день. Что важно для меня в начале и в течение дня. Синхронизация сознания происходит постоянно.