В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОАЯ ЕДА| ТАТЬЯНА ЛАТЫПОВА | ОТКРЫТАЯ СТУДИЯ "ГОВОРИТ ИНСАЙТ"

Как вести здоровый образ жизни с точки зрения потребляемой пищи? Как передать правильные привычки своей семье? Как быстро приготовить полезный, питательный и сбалансированный рацион? Почему важен баланс в ингредиентах и питательных веществах? Можно ли похудеть питаясь 5 раз в день? Почему белок необходим? Разрешено ли есть сладкое когда худеешь? Нужно ли обязательно считать калории? На все эти вопросы дала ответ в разговоре с Евгенией Белецкой эксперт по правильному питанию, блогер и резидент продюсерского центра "Инсайт Люди" из Уфы Татьяна Латыпова. Смотрите новый выпуск Открытой студии "Говорит Инсайт".