Здоровый Оренбург #1

Рады представить нашим зрителям новую программу "Здоровый Оренбург") И их постоянных ведущих: Ольгу Колбинцеву и Дмитрия Гусева. В первом выпуске мы расскажем о правильном питании и приготовим блюдо: "сантибоку", проведём силовую тренировку с мастером спорта по дзюдо Антоном Поляковым, а также расскажем как избежать кислородного голодания в мышцах и методах востановления после усиленных тренировок.