2 вебинар в период Питри Пакша. Эфир от 10.09.25

На вебинаре обсуждаются отношения с самим собой, самоценность и самооценка, их влияние на личную жизнь, карьеру и здоровье. Разбирается разница между устойчивой самоценностью (внутреннее чувство ценности) и неустойчивой самооценкой (зависящей от мнения других). Даётся практический совет по управлению состоянием и работе с низкой самооценкой. Также затронуты темы взаимодействия с партнёрами, влиянием самооценки на гормоны (кортизол, серотонин) и важность баланса в отношениях. В конце запланирована практика для улучшения самооценки.