Скандинавская ходьба в Дзержинске, 25 августа 2026 года.

#скандинавскаяходьба #севернаяходьба #нордическаяходьба #спортивнаяходьба #финскаяхотьба #спорт Каждое утро группа из пяти человек под руководством медицинской сестры Натальи Кузьминичны Савиной совершают прогулки по аллее бульвара Победы. Скандинавская ходьба считается одним из самых полезных видов спорта для возрастной категории людей. Она не дает такой нагрузки на суставы, как бег и задействует самые разные группы мышц. Скандинавская ходьба энергозатратна и предполагает занятия на свежем воздухе. Участницы занятия уверяют, что с того момента, как начали увлекаться скандинавской ходьбой, постройнели, подтянулись, стали меньше жаловаться на боли в суставах. В отделении дневного пребывания люди серебряного возраста могут завести новых друзей, понять, что они не одни, что они кому-то нужны. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ скандинавская ходьба в дзержинске, скандинавская ходьба, северная ходьба, нордическая ходьба, ходьба с палками, спортивная ходьба, финская хотьба, спорт в дзержинске,