Упражнение для расслабления диафрагмы #упражнения #здоровье

Упражнение направлено на расслабление диафрагмальной мышце. После выполнения, вам будет легче просыпаться, находиться в душных помещениях, дышать полной грудью. Покажет Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва). Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/ __________________________________ #упражнения #спазм #зажимы #дыхание #зож __________________________________ 💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yA 🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? https://www.youtube.com/watch?v=TRjjGIM7VFc ► Нужно ли понижать высокий холестерин? https://www.youtube.com/watch?v=20btE7PggMw ► Витамин Д — реальная опасность для жизни https://www.youtube.com/watch?v=1yrnOqN5JZI ► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт https://www.youtube.com/watch?v=IotRzyVJCtQ __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/ Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, ул. Чистопольская, д. 20А ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888 __________________________________ Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yA