Вертикальная тяга за голову. [СПИНА и ПЛЕЧИ]
Основная задача данного упражнения - это широчайшие мышцы спины. Вторичная нагрузка приходится на бицепсы, плечи и предплечья.
Название:
Вертикальная тяга за голову. [СПИНА и ПЛЕЧИ]
Категория:
СпортОсновная задача данного упражнения - это широчайшие мышцы спины. Вторичная нагрузка приходится на бицепсы, плечи и предплечья.
Название:
Вертикальная тяга за голову. [СПИНА и ПЛЕЧИ]
Категория:
Спорт