Складка, Пашчимоттассана на Доске с гвоздями.

Первый принцип любой практики - полная внутренняя расслабленность. Во время выполнения Пашчимоттасаны это особенно остро ощущается. )) Выполять складку вперед лучше на двух или трех сетах гвоздей. Только у нас вы сможете заказать уникальный ковер с гвоздями и доски Садху, написав в инстаграм https://bit.ly/FlowTradition