Как определить смещение позвонка своими руками? Наглядная пальпация

Ты точно уверен, что твоя спина в порядке? В этом видео я показываю, как с помощью пальпации найти скрытые проблемы позвоночника — те, что годами маскируются под обычную усталость или стресс. Разбираем наглядно: чем отличается спазм мышц от настоящей патологии, как выглядят «каменные» ткани и как двигается позвонок под руками специалиста. Показываю три тревожные точки на спине, которые часто сигналят о неполадках, и объясняю, почему даже чистый снимок МРТ не всегда отражает реальную картину. В конце вас ждёт простой домашний экспресс-тест — его можно сделать самому или с помощью близкого, чтобы проверить, нет ли скрытого напряжения или смещения. ⚠️ Видео ознакомительное. Точный диагноз может поставить только специалист на очном приёме. Делитесь в комментариях, какой отдел спины беспокоит вас чаще всего, — самые частые случаи разберу в следующих выпусках.