Простить. Отпустить. Забыть. Как?

Нам часто советуют простить обидчиков, отпустить ситуацию или забыть ее. Но советовать и говорить всегда легче, чем сделать это в действительности. Простить, отпустить, забыть - это разные, сложные психические процессы, требующие работы над собой и над ситуацией, которая должна быть признана как травмирующая. Об этом подробнее смотрите в моем новом видео.