Несколько информативных фактов, о которых должен знать диабетик.

Узнайте важные лайфхаки для диабетиков: 1) Поддерживайте позитивный эмоциональный фон, так как стресс повышает сахар. 2) Регулярное движение улучшает чувствительность к инсулину и снижает сахар. 3) Дефицит натрия (соли) может влиять на уровень сахара – иногда помогает прием морской соли (по согласованию с врачом). 4) Пейте достаточное количество чистой воды (1,5-2 л в день) для стабилизации сахара и общего здоровья. Соблюдайте баланс во всем – золотой середина в питании и нагрузках.