Мне 63 😳 Опасные упражнения для шеи? Проверила на себе 🇫🇷

Мне 63 года 😳 и недавно я решила проверить популярные упражнения для шеи и подбородка, которые активно рекомендуют в интернете. На первый взгляд они казались полезными, но мой личный опыт оказался совсем другим. В этом видео покажу упражнения, которые мне не подошли, расскажу о своих ощущениях и объясню, почему не стоит бездумно повторять всё, что набирает популярность в соцсетях. Также покажу упражнение для платизмы, которое вызвало у меня сильный дискомфорт. Кстати, недавно я начала интересоваться мьюингом. Всё началось с того, что я стала тейпировать рот во время сна и заметила, что это помогает удерживать язык в правильном положении. Потом я обратила внимание, что мой овал лица стал выглядеть лучше. Позже я узнала, что именно на правильном положении языка и основана техника мьюинга. Я решила провести собственный эксперимент и позже обязательно расскажу о результатах 😊 Делюсь только своим личным опытом жизни во Франции 🇫🇷 Бель Элен. Жизнь во Франции, красота и активная жизнь после 60. ⏱️ Тайм-коды 00:00 — Начало 01:11 — Не делай это с подбородком 03:05 — Это упражнение может негативно повлиять на здоровье 05:45 — Почему я решила попробовать мьюинг #жизньвофранции #эмиграция #переездвофранцию #франция #BelleHelene #каквыглядетьмоложе #уходзасобой #lifestyle #ageless #fyp #antiaging #aginggracefully