Юлия Березикова о системе питания на основе генетического паспорта.

В новом выпуске на канале Яны Ховриной «Ешь вопреки» вместе с гостьей Юлией Березиковой поговорили о системе питания, которую она выстроила на основе генетического паспорта. Честно обсудили ограничения в еде, провели совместную тренировку по танцам и силовую с акцентом на осанку и ягодицы. В интервью мы узнали: меняется ли либидо женщины в мужском спорте. Есть ли различия в питании у Юлии и её сестры-модели, а также как она питается в дни тренировок. Юлия рассказала о своём отношении к сладкому и алкоголю, а также поделилась личными историями о детстве в родном городе, любви к лошадям и пути к спортивной карьере. В конце видео Яна Ховрина вместе с Юлией Березиковой рассказали, как бесплатно получить абонемент в фитнес-клуб Verso Fitness: https://instagram.com/verso_fitness?igshid=ir3332b2vqgi. Оставляйте скорее ответ в комментариях! Победитель будет выбран случайным образом среди комментаторов, которые написали правильный ответ! 1:08 – Представление Юлии Березиковой и система её питания 2:48 – Что такое генетический паспорт 10:37 – Ограничения в питании Юлии, как заменить сладкое 14:06 – О спортивном питании 16:11 – Отношение Юлии к алкоголю 19:30 – Физическая форма Юлии и её личная оценка себя 22:10 – Программа "Здоровая Москва" и корейский биоимпеданс 24:00 – Актуальная система тренировок Юлии 25:20 – Питание до и после тренировки 28:55 – Любимое упражнение на ягодицы и вопрос про мужчин 30:56 – Идеал женской фигуры по мнению Юлии 31:56 – Разница в питании с сестрой-моделью 32:36 – Вегетарианство 34:14 – Либидо у женщины в мужском спорте 35:00 – Плаванье для восстановления фигуры 35:42 – Кардио нагрузка в конце тренировки 36:55 – Почему Юлия решила заниматься MMA 42:13 – Первая россиянка в соревнованиях по MMA 43:20 – Питание коллег по команде 45:50 – Правильное питание в жизни Юлии 48:24 – Домашняя кухня 50:05 – Подарок для Юлии 51:31 – Розыгрыш приза 🤼♀️ Партнером выпуска является Pitbullmsk – калифорнийский бренд спортивной и повседневной одежды! В зале Яна с Юлией уже убедились в качестве продукции магазина, переходи по ссылке и найди что-нибудь для себя! https://instagram.com/pitbullmsk?igshid=wv45ozpdd5b0 🎉 Победителем конкурса в нашем предыдущем выпуске становится участник Костя Макаров! Он получит сертификат на покупки в магазине “Рыба твоей мечты”! Ссылка на предыдущий выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=EXUaFm0h-94 🔥 Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCOvJl44iTauJx4__jnZ5x0A 🏅Instagram Юлии: https://instagram.com/juliberezikova?igshid=1ggadx52es4za ⭐️ Instagram Яны Ховриной: https://www.instagram.com/khovrina_yana/ 🥑 Telegram канал с интуитивными тренировками и не только: https://t.me/intuitivnyyetrepirovki #ешьвопреки #юлияберезикова #янаховрина