ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | ЙОГА ЗАРЯДКА

Необыкновенные! Данная практика подойдет для тех, кто регулярно практикует и уже чувствует, понимает принципы движения тела Важно! Не спешите! В сложные Асаны мы никогда не запрыгиваем, не толкаем себя туда! Мы переносим вес до тех пор, пока ноги сами не «оторвутся» от пола Будьте бережнее к себе! Терпение, пожалуйста С радостью отвечу на вопросы ⬇️ t.me/yoga_ahimsa Курс по пошаговому бережному освоению стойки на предплечьях (Пинча Майюрасаны) https://astroyoga.top/pincha