Вопрос психологу 30.07.2026

Каждый хотя бы раз сталкивался с бессонной ночью. Но что делать, если мысли не дают уснуть, а утро начинается с усталости? Где проходит граница между обычным переутомлением и проблемой, с которой стоит обратиться к специалисту? Разбираемся вместе с психологом Екатериной Лопатниковой.