🧘🏽♀️🌙 Растяжка перед сном. Расслабляющий комплекс упражнений снимающий напряжение в конце дня

Успокаивающий комплекс поможет легко и крепко уснуть и начать следующий день с легкостью Обязательно подпишитесь на канал и оставьте в комментарии 777. Каждый ваш комментарий это поддержка для канала и меня лично 🙏🏽❤️ #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкадома #стретчинг #растяжкавечером #растяжкавдомашнихусловиях #растяжкапередсном #заринафарн #zarinafarn Внимание! Это видео-демонстрация, не являющаяся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься физической активностью под контролем опытного инструктора присутствующего лично. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях и неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственность за жизнь и здоровье человека, практикующего самостоятельно без наблюдения опытного инструктора. Будьте здоровы и приятных вам занятий!