ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТИК ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

НАЧИНАЕМ ЖИТЬ И ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО. ПРОБУЕМ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ. МОЖНО ТАКЖЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ, НЕ БОЯСЬ ИСПОРТИТЬ ФИГУРУ, НАДО ТОЛЬКО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРОДУКТЫ. ЕСТЬ МНОГО ТАКИХ РЕЦЕПТОВ. ОДИН ИЗ ТАКИХ РЕЦЕПТОВ Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ. 1 ШТ ЯЙЦО( ИЛИ 2 МАЛЕНЬКИХ) 1 СТ.Л. С ГОРКОЙ КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ 2 СТ. Л. ОТРУБИ ИЛИ ОВСЯНОЙ МУКИ ИЛИ ПРОСТОЙ МУКИ 4 СТ.Л. МОЛОКО 40Г ЯБЛОКА ИЛИ МОРКОВИ НАТЕРЕТЬ НА ТЕРКЕ 2 ЛОЖЕЧКИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ. 20-30Г ЧЕРНОСЛИВА. 1. ЗАМЕШИВАЕМ ТЕСТО КАК НА БЛИНЫ. ВЫПЕКАЕМ ПОД КРЫШКОЙ НА НЕБОЛЬШОМ ОГНЕ С ОБОИХ СТОРОН. ДАЕМ ОСТЫТЬ. 2. ДЕЛАЕМ КРЕМ. СЛИВОЧНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫР ЖИРНОСТИ КАК МОЖНО МЕНЬШЕЙ СМЕШИВАЕМ С 2-МЯ ЛОЖЕЧКАМИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ. 3. ДЕЛИМ БЛИН НА ЧЕТЫРЕ ЧАСТИ. ПРОМАЗЫВАЕМ ЧЕТВЕРТИНКИ БЛИНА И УКРАШАЕМ РАЗРЕЗАННЫМ ЧЕРНОСЛИВОМ. СМАЗЫВАЕМ БОКА, ДАЕМ НЕМНОГО ПРОПИТАТЬСЯ. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ И ХУДЕЙТЕ. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ЛАЙКИ, КОММЕНТАРИИ, РАЗУМНУЮ КРИТИКУ, ПОДПИСКИ https://dzen.ru/id/5a7de98f610493845866e811 https://rutube.ru/channel/32074717/ https://www.youtube.com/channel/UC6x59PJmPaDFyDBaPRLVM4Q МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ https://www.youtube.com/@user-vd3zd7bz4w/playlists