Этот недорогой продукт побеждает саркопению | Доктор Уильям Ли

В этом видео доктор Дмитрий Волков рассказывает о продуктах, которые помогают пожилым людям восстанавливать и поддерживать мышечную массу, улучшая силу и независимость даже после 70–80 лет. Узнайте о суперпродуктах, таких как сардины, семена конопли, эдамаме и терпкая вишня, а также о том, как правильно сочетать их для максимального эффекта на мышцы. МИНИМИЗАЦИЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вся представленная информация носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Она не является медицинской рекомендацией, не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. Перед изменением рациона или началом физических упражнений обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.