КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА // Самый тяжелый период в жизни

Артём Карпавичус - практикующий психолог, магистр (кафедра психотерапии и психологического консультирования), автор. В Московском институте Психологии стартовал набор на дистанционные программы! По промокоду «АРТЕМ26» для вас доступна скидка в 10% 🔥 Переходите по ссылке, чтобы получить бесплатную консультацию: https://clck.ru/3U7FuC Реклама. НАНО МИП ИНН 9725041321 erid: 2VtzqwwNfmj 📌 Мои специальные материалы: https://karpavichus.com https://karpavichus.com https://karpavichus.com 📕 МОЯ КНИГА «Расстаться нельзя остаться» (издательство "АСТ") продаётся в любом книжном, на WB и на Литрес https://www.litres.ru/book/artem-karpavichus/rasstatsya-nelzya-ostatsya-kniga-dlya-teh-kto-ustal-ot-d-69131623/ Кризис среднего возраста часто пытаются обесценить шутками про новые машины, молодых партнёрш и внезапное желание все резко поменять. Но на самом деле это очень непростой период, в котором человек впервые по-настоящему сталкивается с ощущением конечности жизни, потерей прежнего темпа и вопросом: а туда ли я вообще шёл? В этом видео я подробно разбираю, как выглядит кризис среднего возраста на практике, почему он возникает примерно в 40-45 лет, почему от него не застрахованы даже внешне успешные люди и какие внутренние процессы запускают ощущение пустоты, раздражения и желания сбежать из собственной жизни. Я рассказываю о пяти главных симптомах кризиса: утрате радости, постоянных сравнениях себя с другими, раздражительности, эскапизме и попытках срочно «омолодиться». А в конце даю четыре практических шага, которые помогают пройти этот период без разрушительных решений и собрать для себя новые смыслы на ближайший год. Приятного просмотра! Буду благодарен за ваши лайки — они очень помогают каналу и мотивируют меня делать новые выпуски. ⏱ Таймкоды (Эпизоды) 00:00 Вступление: как ощущается кризис среднего возраста 00:33 Почему кризис среднего возраста — это нормально 02:18 Что такое кризис среднего возраста на самом деле 04:19 Почему пик кризиса часто приходится на 43 года 05:15 Пять главных симптомов кризиса 09:08 Эскапизм: желание сбежать из своей жизни 09:37 Попытка омолодиться и импульсивные решения 12:00 Три причины кризиса: конечность жизни, эффект плато и иллюзия неправильного выбора 17:17 Четыре шага, которые помогают пройти кризис 20:07 Как найти новые смыслы и не разрушить жизнь 👍 (ЛАЙК помните? 😉) #психология #артемкарпавичус #кризиссреднеговозраста #саморазвитие #личныйрост #психотерапия #смыслжизни #взросление #выгорание #кризис40 #кризис43 #психологияличности