Women power с Еленой Дубас. Тренировка на все тело в домашних условиях. 60 минут

Уважаемые прекрасные участницы проекта Women mind and body! Мы рады пригласить вас на первую тренировку Women power. Данный комплекс разработан специально для прекрасной половины человечества. Комплекс не требует дополнительного оборудования и предназначен для выполнения в домашних условиях. Упражнения рассчитаны на базовый уровень подготовки. Рекомендации тренера носят общий характер, поэтому просим внимательно относится к своему самочувствию во время выполнения упражнений. В случае невозможности выполнить упражнение или появления плохого самочувствия рекомендуется незамедлительно прекратить физическую нагрузку.