Почему чем больше стараешься, тем хуже результат?

Разбираю как психолог, как перфекционизм, страх неудачи и зацикленность на результате мешают действовать — на истории писателя Р. С. Шерриффа и его романа «Две недели в сентябре». Почему иногда, чем сильнее мы стараемся сделать всё профессионально, тем хуже получается? Запись на консультацию — https://planerka.app/yana-yashina-edirpv В этом ролике разбираем: ▶ Почему установка «если делать — то хорошо» иногда приводит к обратному результату ▶ Как неудачный опыт превращается в жёсткие правила о том, каким должен быть «настоящий профессионал» ▶ Почему новая камера, ещё одно образование или пятнадцатый курс могут становиться способом никогда не почувствовать себя достаточно готовым ▶ Как замечать привычный способ действия и возвращаться к тому, ради чего вы вообще начали ▶ Что происходит с любимым делом, когда в нём появляются показатели, монетизация, контент-планы и требование постоянно получать результат ▶ Почему удовольствие от процесса — не прихоть, а важная часть работы Таймкоды: 00:00 Почему случайные видео набирают больше просмотров? 03:04 Как перфекционизм мешает делать и публиковать 05:04 Как перестать ждать идеальных условий и начать 13:25 Почему монетизация убивает удовольствие от творчества 18:39 Как перестать бояться чужой оценки и публиковаться 22:15 Почему видео «без стараний» иногда становятся популярными 27:30 Нужно ли много стараться, чтобы добиться результата? Telegram «Сложные 30» — https://t.me/hard30s На канале «Сложные 30» я говорю о работе, профессиональных переменах и сложных отношениях с собой по дороге. Здесь вы найдёте: 🔥 психологические разборы книг, интервью, фильмов 🔥 разговоры о работе без советов в духе «просто найдите дело мечты» 🔥 ACT — терапию принятия и ответственности — на примерах из обычной жизни, книг и культуры 🔥 попытки разобраться, как строить жизнь по-своему, когда у вас уже есть обязательства, опыт и довольно разговорчивый мозг Меня зовут Яна Яшина, я психолог и ACT-терапевт. Подписывайтесь на канал, если вам интересны такие разборы. #сложные30 #психология #перфекционизм #выгорание #act