Почему трескается вертлужная губа тазобедренного сустава? Причина в дисбалансе мышц. Упражнения

#коксартроз #здоровье Как спасти хрящ тазобедренного сустава? Сбалансируйте боковые мышцы бедра. Хрящ - это необходимая прокладка между бедренной костью и тазом, благодаря хрящевой вертлужной губе кости тазобедренного сустава не стираются друг о друга. От каких мышц зависит тазобедренный хрящ? Это малая ягодичная мышца и напрягатель широкой фасции бедра, и они должны работать гармонично, слаженно, без перенапряжения. Поэтому необходимы особые упражнения. заказать видеокурс "Укрепление тазобедренных суставов" с полной программой упражнений: по телеграм: t.me/registr1209 или по почте: valeo2020valeo@yandex.ru