Что такое гликемическая нагрузка (ГН) и как её рассчитать

Помимо гликемического индекса продуктов (очень важного для диабетика) есть ещё и гликемическая нагрузка. Разберемся, что это такое, на что она влияет и как её высчитывать. https://medvisor.ru/articles/diabet/glikemicheskaya-nagruzka/