📹 19-минутная растяжка для улучшения подвижности нижней части тела → #MIZI

— для укрепления мышц бедер, задней поверхности бедра и лодыжек Очень нежная, щадящая тренировка, медленная и даже медитативная АВТОР ВИДЕО: https://www.youtube.com/@MIZILEE ДЗЕН: https://dzen.ru/white_thermos (полезные статьи) TELEGRAM: https://t.me/white_thermos VK: https://vk.com/white_thermos #тренировки #спорт