ТРЕВОГА И СТРАХ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ Михаил Лабковский

12 подписчиков

12+
12+

23 просмотра

2 дня назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

12 подписчиков

12+
12+

23 просмотра

2 дня назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

23 просмотра

2 дня назад

ТРЕВОГА И СТРАХ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ Михаил Лабковский Страх относится к разряду эмоций. Чтобы избавиться от страха, нужно делать следующее: когда у вас возникают тревожные состояния, вы должны начать проговаривать проблему - вашу эмоцию рационализировать. Проговорите самый плохой сценарий: что будет, если случится худшая ситуация, как вы будете поступать. Когда вы начинаете проговаривать, как вы поступите в худшей ситуации - вас перестанет тревожить неизвестность и страх начнет отступать. Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/videos Официальный сайт Михаила Лабковского https://labkovskiy.com

Название:

ТРЕВОГА И СТРАХ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ Михаил Лабковский

Категория:

Разное