30 дней без социальных сетей. Цифровой минимализм. Как это понимать?

В этом видео я рассказываю о том, как месяц не заходила в социальные сети. Что такое цифровой минимализм. Зачем нужна цифровая гигиена? Стоит ли удаляться из соцсетей? Источники и дополнительные материалы: •Кэл Ньюпорт - "Цифровой минимализм" •Борислав Козловский "Максимальный репост" •Немного статистики: https://www.web-canape.ru/business/internet-2020-globalnaya-statistika-i-trendy/ •Human Contact Is Now a Luxury Good: https://www.nytimes.com/2019/03/23/sunday-review/human-contact-luxury-screens.html?rref=collection/byline/nellie-bowles&action=click&contentCollection=undefined&region=stream&module=stream_unit&version=latest&contentPlacement=4&pgtype=collection •Social Media Use and Perceived Social Isolation Among Young Adults in the U.S. https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(17)30016-8/fulltext •F-чтение: http://elearningtime.blogspot.com/2010/01/f.html •Андрей Курпатов "Культура и чтение в информационную эпоху": https://www.youtube.com/watch?v=NVGLafSaKmk&t=4s •••••••••• На мне серьги и кольцо бренда base_notes https://www.base-notes.com