Аскеза усилие по изменению себя.

Аскеза - зачем, нужно ли напрягать себя. Слушаем пробуем делаем выводы. Перешагиваем через себя - становимся сильнее и как результат развиваемся. Холодная вода, бег, холод, баня, упражнения йоги, сила, выносливость дает возможность вывести вашу жизнь на качественно новый уровень... Всем здравых Аскез, любви, мудрости, развития. Слава Творцу! Ом!