Три способа повысить уверенность в себе (фильмы про уверенность в себе) #уверенностьвсебе

Кинофрагменты хороши тем, что наглядно показывают *уверенность и неуверенность героев*. Зритель "проживает" роль главного героя и понимает его настроение, чувства и лучше может понять что имено делать для того, чтоы повысить увереннее в себе. В сегодняшней подборке *три метода развития уверенности в себе* на примере трех кинофильмов: *"Дневник Бриджит Джонс" - Рене Зеллвегер* *"Волк с Уолл-стрит" - Леонардо Ди Каприо* *"Дьявол ности Prada" - Энн Хетэуэй* Под каждый метод повышения уверенности в себе подобраны соответствующая научная основа, поэтому не думайте, что эти методы взяти "с потолка") Итак, *три метода для повышения уверенности в себе*, представленные в видео и проюллюстрированные кинофрагментами: *Метод №1 - пробуйте делать что-то новое.* Любое новое начинание будет способствовать росту самооценки и повысит уверенность в себе и в других сферах вашей жизни. Пробуйте разные начинания - кулинария, танцы, туризм, посещение бесплатных лекций, бег по утрам, йога. Важно понимать, что вы делаете это не для совершенства в выбранном деле, а для того, чтобы испытать новые ощущения, получить нвоый опыт и повысить уверенность в себе. Не обязательно в выбранном деле достичь совершенства - посмотрите на Бриджит Джонс - она приготовила голубой суп. *Метод №2 - социальное общение.* Больше общайтесь с разными людьми, ходите на мероприятия, клубы по интересам, клубы изучения иностранных языков, где можно пообщаться с разными людьми. Найти клубы по интересам сейчас не составляет сложности. Если вам сложно общаться, то очень часто в таких клубах предусмотрен специальный формат для упрощения процесса знакомства с незнакомыми людьми. А также не забывайте про семью, друзей, коллег по работе. Общение реальное можно заменить коммуникацией в социальных сетях. Как общение может повысить уверенность в себе? Здесь много ответов: группы по интересам это и группа вашей поддержки, это и уверенность в том, что вы не одиноки на своем пути, это и положительная обратная связь о ваших действиях. Также ваша уверенность будет расти, если вы социальная группа будет предоставлять вам не только моральную поддержку, но и вполне практические блага - рекомендации, советы, клиенты, лучшие предложения и т.д. *Метод №3 - одевайтесь соответствующим образом.* Одевайтесь так, чтобы ваша одежда поднимала вашу самооценку, вашу уверенность в своих силах. Мы все отлично знаем поговорку "по одежке встречают - провожают по уму". Одежда очень часто перестала иметь сакральное значение, хотя она по-прежнему важна в некоторых сообществах. Но одежда важна не только для оценки вашей уверенности в себе вашим окружением. Одежда это еще и наше собственно восприятие нас самих. Наш внешний вид не только повышает ваш статус в глазах окружения, но и позволяет повысть уверенность в самих себе, когда мы сами себе нравимся, когда мы гордимся собой И одежда - это, пожалуй, самый легкий путь к повышению уверенности в себе. Создайте подходящий образ, проживите себя нового в новом образе, прочувствуйте возросшую уверенность. *** Пробовали ли вы такие способы? Что у вас получилось?