Я больше не сладенькая девочка...#светланакутузова #психология #коучинг

Вот вам 6 причин отказаться от сахара: 1. Сахар меняет баланс кальция и фосфора в организме. Происходит активное вымывание кальция, что приводит к остеопорозу. 2. Сахар откладывается в печени в виде гликогена. что приводит к ожирению. Это тот самый жир на бедрах и животе, который мы так активно потом пытаемся согнать. 3. Сахар создает чувство ложного голода, что ведет к перееданию 4. Сахар откладывается в коллагене кожного покрова, что приводит к активному образованию морщин 5. У организма нет потребности в сахаре, и это миф, что глюкоза нужна для работы мозга. Наоборот - она вызывает достаточно сильную зависимость 6. Сахар конфликтует в витаминами группы B, что приводит к нехватке тиамина, дистрофии сердечной мышцы и снижению иммунитета. #светланакутузова #психология #коучинг