Очень вкусные котлеты с зелёной стручковой фасолью

В этом выпуске - рецепт вкусных и полезных котлеток. Их можно делать как на кето, так и на любом другом питании. Прелесть их в том, что они являются основным блюдом, и не требуют гарнира, ведь гарнир спрятан внутри самих котлеток)) Ну а можно и добавить к ним квашеной капустки. Съедаются в один присест! Ингредиенты (на 19-20 шт) -0,5 кг свиной прослойки - 0,5 кг куриной грудки вместе с кожей - 400 г свежемороженной зелёной стручковой фасоли - половинка небольшой луковицы - 1 яйцо - соль, перец по вкусу Сборник кето-рецептов из самых обычных продуктов: https://etoproketo.ru/sbornik_receptov -------------------- Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCuA9AgZjcT5UbPp9gttUIyA/join --------------------------- Вы также можете внести свой материальный вклад в развитие канала другими способами https://www.donationalerts.com/r/etoproketo https://yasobe.ru/na/na_razvitie_kanala_eto_pro_keto ---------------------------- Приглашаю желающих в группу кето-марафона. 3 недели теории и практики низкоуглеводного высокожирового питания под началом опытного кето-тренера. Начни своё кето правильно! Все подробности здесь https://etoproketo.ru/marafon ---------------------- Статьи о кето https://etoproketo.ru/articles -------------------- Персональное сопровождение онлайн https://etoproketo.ru/personal_coaching ---------------------- Больше интересной информации о кетопитании в моём профиле Инстаграм: https://www.instagram.com/etoproketo/ -------------------------- Полный список продуктов для кетодиеты: https://etoproketo.ru/spisok_produktov ------------------------------ Скачайте памятку по похудению: https://vk.com/etoproketo?w=wall-165925434_112 --------------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ -------------------------- Пошаговое пособие по похудению на кетодиете: https://etoproketo.ru/posobie ---------------------- Разработка персонального полноценного меню для похудения на кетодиете: https://etoproketo.ru/personal_menu ---------------------- Готовое сбалансированное кето-меню на 2 недели (на выбор: для всеядных, без молочных продуктов, лакто-ово-вегетарианское) https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo FB: https://www.facebook.com/etoproketo/