Как стопы дают жить коленям и тазобедренным суставам? Упражнения для здоровья и выносливости

#здоровье #ноги #стопы Как стопы влияют на колени и на тазобедренные суставы? Какие мышцы надо укреплять, чтобы не развивалась плоскостопие? Как правильно делать самомассаж? Заказать видеокурсы "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление тазобедренных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru