Капуста на кето. Зачем ограничивать?

Говорят, что есть много капусты не стоит, особенно на кето. Так ли это? Разбираемся в вопросе. 00:00 говорят, капусту на кето надо ограничить! 00:43 содержание сахаров в капусте 01:59 гликемический индекс продуктов 02:44 капуста не способствует набору веса 03:10 сульфорафан капустных 03:23 негативные последствия употребления сульфорафана 04:09 позитивные свойства сульфорафана 05:41 резюме по капусте на кето 06:40 сколько капусты в день можно съесть на кето ------------------------ Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------------- Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------------------------- Клуб по подписке для энтузиастов кето: https://etoproketo.lpxl.ru/club ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0 ------------------------- Для создания фона использована картинка из открытого доступа с сайта https://www.freepik.com/free-vector/abstract-background-design_1055781.htm